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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 : X; H5 {7 e3 C3 ^' F; W$ \& F5 V
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若要皮肤好，粥里放红枣。2 @ D4 V! l) a v. c- I) J, y8 f
若要不失眠，粥里添白莲。
8 N% ~0 K4 Q# J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, ^* d1 ~( h: y心虚气不足，粥加桂圆肉。 6 E% W. y" R. G. ]9 X7 t9 R& D0 V e
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: A9 I; A X: x1 w: O3 Z8 P润肺又止咳，粥里加百合。
. p! s6 a$ E; W; V' m- F. C* S消暑解热毒，常饮绿豆粥。 # P( l2 r# b9 Y' j& Q
乌发又补肾，粥加核桃仁。 a: R' N7 c* ~) q% @& Q9 g' O" ?. \
若要降血压，煮粥加荷叶。 ; _0 Y% }. T# _ R# Z3 W
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 F3 Y. H8 M: r8 D3 a' c$ w0 H春季防流脑，荠菜煮粥好。
" M! \9 l8 ~4 X' N% Y健脾助消化，煮粥添山楂。 " ~6 @ S- A/ _# d1 Q
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ' @9 }7 M) }2 H& l7 e5 h
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ( j# Z( V( T4 {1 e) m
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 5 a2 v# q, q" l$ ^) T; V4 D
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, ]- X7 E. v! g2 V- u9 r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. |! F P" L) }$ g* K. I1 s& B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# W8 r$ c* C2 ~9 k" g) s( z6 W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' h8 Y# _/ e9 s G# p, o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 9 S1 d, i+ ~5 P( Q) L! W; t6 I2 k# ^
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ) |% T! D4 ]3 ?3 z! _0 O! _8 R
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& G# C1 d. ~+ t2 ]6 |1 s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( S# x+ b; U0 f, j3 _5 O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 # J8 s ]$ O g7 o% \% i+ r" x
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 8 S2 K. G& O# `6 ]) v! }" M& r
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 9 R8 Q" [/ p" |" t+ q, s9 L
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 $ ?. b, ~7 L- o8 i+ p3 m
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 9 i; C! ^# _+ X0 |: l6 x7 j
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ! r5 O" O' x8 ^7 ?, p
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12